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Am Dienstag, 20.09.2011, beginnt in der Jahnhalle ein Kurs mit dem neuen Fitness- und Wellness-Sport „Energy Dance“, dessen Motto „Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper“ ist.
Abschalten und Loslassen, Lockern und Entspannen, Freude und Spaß an der Bewegung erleben, Intensität und Leichtigkeit spüren, im Fluss der Bewegung sein – all das ist schon in der ersten Energy Dance Stunde möglich, unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung oder Kondition.
Energy Dance ist eine Methode, die gesund erhält, aktiviert und entspannt. Die Lebensenergie wird belebt, Stress abgebaut, der Mensch ganzheitlich angesprochen. Freude und Spaß stehen an erster Stelle und ist damit der ideale Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Mit der ganz eigenen Art, Musik und Bewegung spontan zu verbinden, erleben Sie eine neue Dimension von Gymnastik und Tanz (Bewegung). Energy Dance spricht alle Frauen und Männer an, die leicht und mühelos einer vorgegebenen Bewegung folgen und Freude an Musik und Bewegung erleben möchten. Eine abschließende Stretching- und Entspannungsphase vermittelt Körperbewusstsein und rundet dieses Erlebnis ab. Wer erfahren möchte, wie sich ein Kurzurlaub inmitten des Alltags anfühlt, meldet sich bitte bei Sonja Schirber, Tel. (09773) 8450. Teilnehmen können sowohl TSV-Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder.
Kursleiterin: Christiane Graf, HollstadtTurnus: immer Dienstags, 20:00 – 21:30 Uhr
Mitbringen: Matte, Decke oder etwas Warmes zum Anziehen und etwas zu Trinken |
